Последние темы автора:
- [Lectoroom] Мария Павлова ― Цветущая яблоня пастелью (2025)
- [Константин Михайлов] Религиозный детектив. Сезон 7. Лекция 8. Мрачный финал (2025)
- [Aireen Decor School] Айрин Шевцова ― Вебинар «Сирень» (2025)
- [Сарасвати] Юлия Парамсон ― Транзит Юпитера в знак Козерога (2025)
- [СыроварКрым] Глазированные сырки (2025)
- #1
Голосов: 0
[Маргарита Морозова] База на тело и шею (2025)
Солнцы, привет!
Это называется я закрываю дыру в комплексе методик.
Канал начинался с опытных практикующих.
Постепенно пришли совершенно новые люди я столкнулась с тем, что им не с чего начать.
Ну не в Реконструкцию же сразу с головой.
Я больше года отсылаю народ листать канал и мучаюсь угрызениями совести.
Поэтому вот - база на тело и шею.
Собрано в одном месте, структурировано и дополнено до полноценной программы.
То есть, это минимум современного человека у которого нет времени на умный фитнесс и глубокую проработку тела, но есть желание жить в здоровом подвижном теле без боли.
Эта база заменит остеопата, кинезиолога и мануалиста, если её практивовать регулярно.
Программа подходит для мужчин и женщин 18+.
При наличии каких либо заболеваний позвоночника (грыж, протрузий и т.п.) проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, о том, допустима ли для вас лёгкая физическая нагрузка (прогибы, скручивания, воздействие на мышцы спины по бокам от позвоночника).
Противопоказания:
- плохое самочувствие,
- 2 месяца после любой операции и/или травмы,
- гипертония,
- прочие системные заболевания в стадии обострения.
Подробнее:
Описание курса:
Солнцы, привет!
Это называется я закрываю дыру в комплексе методик.
Канал начинался с опытных практикующих.
Постепенно пришли совершенно новые люди я столкнулась с тем, что им не с чего начать.
Ну не в Реконструкцию же сразу с головой.
Я больше года отсылаю народ листать канал и мучаюсь угрызениями совести.
Поэтому вот - база на тело и шею.
Собрано в одном месте, структурировано и дополнено до полноценной программы.
То есть, это минимум современного человека у которого нет времени на умный фитнесс и глубокую проработку тела, но есть желание жить в здоровом подвижном теле без боли.
Эта база заменит остеопата, кинезиолога и мануалиста, если её практивовать регулярно.
Программа подходит для мужчин и женщин 18+.
При наличии каких либо заболеваний позвоночника (грыж, протрузий и т.п.) проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, о том, допустима ли для вас лёгкая физическая нагрузка (прогибы, скручивания, воздействие на мышцы спины по бокам от позвоночника).
Противопоказания:
- плохое самочувствие,
- 2 месяца после любой операции и/или травмы,
- гипертония,
- прочие системные заболевания в стадии обострения.
Подробнее:
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
