Слив марафона «Сахарная НЕзависимость» [katrin_ecotrue]

[Ректор]

[katrin_ecotrue] Марафон «Сахарная НЕзависимость» (2023)

Пора снижать тягу к сладкому и разобраться с сахарной зависимостью.

Если вы хотите:

• Улучшить состояние кожи, особенно при акне, дерматите, плюс отказ от сахара — это ещё и эффективный антиэйдж ‌Будем замедлять старение, гликацию!
• Избавиться от эмоциональных качелей в течение дня, сонливость и упадка сил в середине дня, повысить уровень энергии. Улучшить когнитивные функции, внимание.
• ‌Улучшить состояние ЖКТ, провести естественный детокс.
• ‌Поддержать иммунитет в межсезонье
• Недопустить инсулинорезистентность — ведь это причина целого «букета» нарушений: лишний вес, ранняя менопауза, появление папиллом, СПКЯ, гликация тканей и коллагена.‌
• ‌Снизить воспаление

Темы марафона:

‌1. Сахар и скрытый сахар
‌2. Составы продуктов и БАД.

• Подсластители, сахарозаменители.
• Актуальные исследования.
• Как выбрать мед.
• ПП сладости, органические сладости, домашние сладости

3. Тяга к сладкому.

• Связь с циркадными ритмами.
• Взаимосвязь со сбалансированным питанием, пропусками приёмов пищи.
• Роль нутрицевтиков: триптофан, хром, цинк, магний и другие

4. Сахар и кожа (акне, раннее старение).
5. Сахар и эндокринная система.
6. Сахар и энергия, настроение.

• ‌А что если сахар для удовольствия?
• Про дофамин, гормоны, спорт.

7. Сахар и дети.

• Культура питания в семье.

‌Это кратко и самое основное, как всегда дам больше интересной и полезной информации!
‌

Бонусы:

• анализы,
• опросник,
• рецепты,
• списки продуктов... ‌
• и конечно подарки!
• ‌и конечно будем общаться, вдохновлять и мотивировать друг друга

Присоединяйтесь! Этот простой шаг — большой вклад в свое здоровье и качество жизни

‌Формат:

• подкасты,
• полезные посты,
• дополнительные файлы в pdf

Подробнее:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Скачать - [katrin_ecotrue] Марафон «Сахарная НЕзависимость» (2023)