Скоро Я люблю бег. Как тренироваться для здоровья и удовольствия [Ренат Шагабутдинов]

[Bot Kursoff.net]

Я люблю бег. Как тренироваться для здоровья и удовольствия [Ренат Шагабутдинов]

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

«Я не потею, а источаю великолепие!», «Это как два коктейля плюс выигрыш в лотерею», «Я бы прекратила, только если бы меня заковали в кандалы» — так говорят любители бегать.

Это действительно полезно: бег укрепляет здоровье, снижает тревожность, помогает думать быстрее. Занимаясь каждую неделю, можно прожить на «…дцать» лет дольше. А еще испытать состояние эйфории — уже при...

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Этот курс появится в скором времени на форуме Kursoff.net. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.