Последние темы автора:
- [Данил Купцов] Industry Entry for 3D artist - практический курс для 3d-художника (2024)
- [Харлан Килштейн, Дейв Добсон] Эмоциональная целостность. Часть 1 из 4-х (2024)
- [Евгения Кузнецова] Метод Фельденкрайза. Суставная гимнастика (2025)
- [Марина Анисина] Читать расклады - легко! (2025)
- [Edston] Алексей Кушнаренко ― Лунная йога: программа тренировок по йоге и силовому фитнесу по лунному календарю (2021)
- #1
Голосов: 0
[Екатерина Федорова] Даосские секреты оздоровления и омоложения (2018)
"Дао" означает Путь , путь человека к бессмертию. Даосские практики были созданы более 4000 лет назад .Благодаря простоте и эффективности, они дошли до наших дней, и продолжают практиковаться людьми во всем мире
Мы живем в мире, где стрессы, тревога, постоянное увеличение скоростей и информации, неправильное питание, недостаточное количество сна и вредные привычки стали нормой. МАЛО ДВИГАЕМСЯ У нас сидячая работа и нет времени на занятия спортом, а диагнозы все копятся... НЕ ХВАТАЕТ СИЛ И ЭНЕРГИИ У нас много планов и идей, но ощущение постоянной усталости не дает их реализовать . ХРОНИЧЕСКИЙ СТРЕСС Мы всегда находимся в напряжении и состоянии "белки в колесе"
Хорошее кровоснабжение, Важно запустить кровообращение во всем организме, включая труднодоступные места (основание черепа, верхушка легких, диафрагма, поясница, колени)
Мощная жизненная энергия. Уметь концентрировать и воспроизводить энергию физического тела, наполняя силой себя и делиться ею с другими, улучшать их качество жизни,
Саморегуляция процессов в организме
Быть на пике и уметь вовремя расслабляться, самостоятельно восстанавливать свой гормональный фон, пищеварение, хороший сон, правильное питание и дыхание
А также практика снятия стресса, рекомендации по питанию и правильному сну!
Описание курса:
"Дао" означает Путь , путь человека к бессмертию. Даосские практики были созданы более 4000 лет назад .Благодаря простоте и эффективности, они дошли до наших дней, и продолжают практиковаться людьми во всем мире
Мы живем в мире, где стрессы, тревога, постоянное увеличение скоростей и информации, неправильное питание, недостаточное количество сна и вредные привычки стали нормой. МАЛО ДВИГАЕМСЯ У нас сидячая работа и нет времени на занятия спортом, а диагнозы все копятся... НЕ ХВАТАЕТ СИЛ И ЭНЕРГИИ У нас много планов и идей, но ощущение постоянной усталости не дает их реализовать . ХРОНИЧЕСКИЙ СТРЕСС Мы всегда находимся в напряжении и состоянии "белки в колесе"
Хорошее кровоснабжение, Важно запустить кровообращение во всем организме, включая труднодоступные места (основание черепа, верхушка легких, диафрагма, поясница, колени)
Мощная жизненная энергия. Уметь концентрировать и воспроизводить энергию физического тела, наполняя силой себя и делиться ею с другими, улучшать их качество жизни,
Саморегуляция процессов в организме
Быть на пике и уметь вовремя расслабляться, самостоятельно восстанавливать свой гормональный фон, пищеварение, хороший сон, правильное питание и дыхание
А также практика снятия стресса, рекомендации по питанию и правильному сну!
Вы освоите:
- Запись лекции длится 2,5 ч, в нее входит 30% теории, 70% практики:
- Комплекс для активации кровоснабжения во всем теле. Улучшение питания тканей и лимфотока за 20 минут
- Практика по балансировке и разгрузке позвоночника. Упражнения на каждый день для всей семьи!
- Упражнения для эластичности грудной клетки - профилактика инфарктов и инсультов
- Техника самомассажа живота - для улучшения работы ЖКТ
- Комплекс энергетической активации всего тела - источник сил для реализации ваших планов и идей!
- Естественный лифтинг лица: свежее лицо без отеков за 10 минут - даже после бессонной ночи
