Последние темы автора:
- [Татьяна Сахарчук] Онлайн клуб Школы движения. Восстановление здоровья- PRO Печень (2023)
- [Александр Пуминов] Денежный Авито (2023)
- [Udemy] Дмитрий Катаев - Курс «Вакуумный массаж баночками» (2023)
- [GoodMaster] Артем Барановский - Видеоинструкция: имитация плитки (2023)
- [Алена Поликарпова] Набор кистей для Procreate + холсты в подарок. Procreate Time of Magic (2023)
- #1
Голосов: 0
Автор:[Денис Борисов]
Название:Осенняя пахота - FullBody90
Что вам даст программа? Прежде всего НОВИЗНУ и определенные акценты (силовой, фулбади, антикатаболическое чередование и т.д.). Эта программа не «самая лучшая», и не «супер-пупер космическая». Это хорошая программа, которая подойдет тем, кто хочет поднабрать мяса и силы без использования стероидов.
Для мужчин
Материал написан мужчиной для мужчин. Эта программа будет малоэффективна для женщин, потому что составлена с точки зрения мужской физиологии.
Набор массы
Схема тренировок и питания нацелена на максимальный набор мышечной массы и силы. Для этого мы используем специальную тренировку и профицит калорий (едим больше, чем расходуем).
Без стероидов
Эта программа тренировок для тех кто тренируется натурально. Это сложно и долго, НО чисто. Прога будет не очень эффективна для тех кто на химии. Там нужны свои методы.
Скачать:
Название:Осенняя пахота - FullBody90
Что вам даст программа? Прежде всего НОВИЗНУ и определенные акценты (силовой, фулбади, антикатаболическое чередование и т.д.). Эта программа не «самая лучшая», и не «супер-пупер космическая». Это хорошая программа, которая подойдет тем, кто хочет поднабрать мяса и силы без использования стероидов.
Для мужчин
Материал написан мужчиной для мужчин. Эта программа будет малоэффективна для женщин, потому что составлена с точки зрения мужской физиологии.
Набор массы
Схема тренировок и питания нацелена на максимальный набор мышечной массы и силы. Для этого мы используем специальную тренировку и профицит калорий (едим больше, чем расходуем).
Без стероидов
Эта программа тренировок для тех кто тренируется натурально. Это сложно и долго, НО чисто. Прога будет не очень эффективна для тех кто на химии. Там нужны свои методы.
Скачать: