Последние темы автора:
- [НейроИюль] Нейроклуб. Работа над собой (2024)
- [Екатерина Еремеева, Евгения Дашкова] Набор карточек «Компас ценностей» для психологов (2024)
- [Андрей Коптелов] Корпоративная архитектура на основе TOGAF (2022)
- [Nahui-Trevogu] Тревога иди нах#уй. Часть 2 (2024)
- [Stepik] Python - Модуль 2 (Функции) (2024)
- #1
Голосов: 0
[Арина Скоромная] Дневник мотивации (2024)
Эта книга-дневник идеально подходит как для новичка (который не знает с чего начать), так и для человека у которого был большой перерыв в тренировках.
Не знаешь с чего начать? Начни с покупки этого дневника с несложными заданиями. Первые результаты начнутся уже через месяц, через 2 ты заметно изменишься, а через 3 закрепишь результаты.
- Задания в виде упражнений прописаны на каждый день, в течение 3 месяцев;
- Каждый день разное задание;
- Еженедельный отчёт для самоконтроля;
- Нестандартный подход к тренингу;
- Ничего подобного не было и нет;
- Разработанный тренировочный план абсолютное новшество Арины;
- Тренировочный план был протестирован на реальных людях, и 100% протестированных похудели и укрепили мышцы;
- Дневник так же содержит всю необходимую информацию по питанию;
- Вы получаете тренировочный план на 3 месяца;
- Задания занимают максимум 10-15 минут в день;
- Отличная мотивация и контроль, возможность ставить себе оценки.
Подробнее:
Описание:
Эта книга-дневник идеально подходит как для новичка (который не знает с чего начать), так и для человека у которого был большой перерыв в тренировках.
Не знаешь с чего начать? Начни с покупки этого дневника с несложными заданиями. Первые результаты начнутся уже через месяц, через 2 ты заметно изменишься, а через 3 закрепишь результаты.
- Задания в виде упражнений прописаны на каждый день, в течение 3 месяцев;
- Каждый день разное задание;
- Еженедельный отчёт для самоконтроля;
- Нестандартный подход к тренингу;
- Ничего подобного не было и нет;
- Разработанный тренировочный план абсолютное новшество Арины;
- Тренировочный план был протестирован на реальных людях, и 100% протестированных похудели и укрепили мышцы;
- Дневник так же содержит всю необходимую информацию по питанию;
- Вы получаете тренировочный план на 3 месяца;
- Задания занимают максимум 10-15 минут в день;
- Отличная мотивация и контроль, возможность ставить себе оценки.
Подробнее:
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию