Спорт и фитнес [Анна Мельникова, Денис Тюленев] Онлайн марафон «Easy Sport» (2020)

[Котофей]

Автор: Анна Мельникова, Денис Тюленев
Название: Онлайн марафон «Easy Sport» (2020)

Три недели активных тренировок всего по 30-40 минут в день.
Никакого инвентаря - работаем исключительно с собственным весом.

Какие задачи ты хочешь решить с Easy Sport?

• Быстро сбросить лишний вес
• Влезть в любимые джинсы/платье.
• Рельефное тело и шикарные ягодицы

Easy Sport - это трёхнедельный фитнес-марафон, который состоит из трёх блоков:
ПЕРВЫЙ БЛОК
«Взбодрим тело»
Жиросжигательные тренировки,
Вернём жизнь мышцам,
Выточим рельеф тела,
Поднимем грудь,
Распрямим спину.

ВТОРОЙ БЛОК
«Работа с талией»
Коррекция объёмов,
Сгон боков,
Сушка живота,
Правильная прокачка пресса,
Аккуратные кубики и прочая красота.

ТРЕТИЙ БЛОК
«Крепкий орех»
Делаем круглые, упругие, потрясающие ягодицы.

Подробнее:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Скачать: