Слив курса «Женское здоровье» [Анастасия Лунегова]

[Angel]

[Анастасия Лунегова] Женское здоровье (2022)

Описание курса:

Тренировка глубоких мышц живота и тазового дна.

Этот курс направлен на решение следующих проблем:

• Висит живот, образуется «фартук» над швом от кесарева.
• Диастаз (расхождение мышц брюшной стенки).
• Восстановление после родов.
• Диагностировано опущение стенок влагалища.
• Боли в пояснице после долгих прогулок и длительного стояния.
• Недержание мочи при физической активности или чихании.
• Попадание воздуха во влагалище.

Результаты после прохождения курса:

• Укрепление передней брюшной стенки и подтяжка живота.
• Избавление от проблемы «забора воздуха» во время полового акта или в перевернутых позах.
• Подготовка к следующей беременности.
• Восстановление функций мышц тазового дна и пресса после родов.
• Уменьшение проявлений диастаза.
• Укрепление мышц тазового дна и устранение стрессового недержания мочи.
• Избавление от болей в крестце и пояснице, вызванных слабостью мышц пресса.
• Улучшение координации работы мышц кора для поддержания правильной осанки.

В курсе представлены 52 урока и вебинары с тренером и смежными специалистами.

Подробнее:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Скачать - [Анастасия Лунегова] Женское здоровье (2022)

Ссылка доступна для пользователей с группой: Premium, Premium+