Последние темы автора:
- [Кристина Никифорова] Переделка бочки в стильный предмет интерьера (2023)
- [Enterclass] Букет жасмина (2024)
- [Наталия Буравцова] Формирование конструктивного денежного мышления (2024)
- [Огулов Центр] Роль висцеральной практики в восстановлении биомеханики тела человека (2024)
- [Уроки легенд] Основы макияжа для себя (2024)
- #1
Голосов: 0
[alomoves] 14-дневный силовой пилатес (2022)
Усильте свои тренировки по пилатесу с помощью этой 14-дневной серии упражнений для начинающих. Эти 20-минутные тренировки предназначены для того, чтобы развить целостную силу, повысить выносливость и заставить вас показывать себя каждый день.
Вы начнете медленную серию с базовых движений, а затем увеличите интенсивность за счет большего количества повторений, сложных комбинаций и силовых раундов. Ожидайте, что классический пилатес сгорает от быстрых всплесков кардио и дополнительного реквизита, чтобы создать красивый пот. К концу серии вы почувствуете себя сильными, успешными и совершенно по-новому связаны со своим телом.
В этой серии вы: - Оживите свои тренировки с помощью 14-дневных занятий пилатесом для начинающих - Улучшите силу, гибкость, осанку и стабильность корпуса - Выработайте ежедневную привычку заниматься пилатесом для достижения своих целей в фитнесе
Материал на английском языке
Подробнее:
[alomoves] 14-дневный силовой пилатес (2022) - Описание
Усильте свои тренировки по пилатесу с помощью этой 14-дневной серии упражнений для начинающих. Эти 20-минутные тренировки предназначены для того, чтобы развить целостную силу, повысить выносливость и заставить вас показывать себя каждый день.
Вы начнете медленную серию с базовых движений, а затем увеличите интенсивность за счет большего количества повторений, сложных комбинаций и силовых раундов. Ожидайте, что классический пилатес сгорает от быстрых всплесков кардио и дополнительного реквизита, чтобы создать красивый пот. К концу серии вы почувствуете себя сильными, успешными и совершенно по-новому связаны со своим телом.
В этой серии вы: - Оживите свои тренировки с помощью 14-дневных занятий пилатесом для начинающих - Улучшите силу, гибкость, осанку и стабильность корпуса - Выработайте ежедневную привычку заниматься пилатесом для достижения своих целей в фитнесе
Материал на английском языке
Подробнее:
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
Скачать - [alomoves] 14-дневный силовой пилатес (2022)
Вы должны Войти на форум чтобы увидеть контент.