Последние темы автора:
- [Алиса Пилясова, Ксения Грицук] Базовый курс йога в гамаках [flyyoga]
- [Зина Шамоян] Дипломированное обучение психологов
- [Inna de Almeida] В отношения на шпильках 22. Тариф Я сама. Октябрь-Ноябрь 2024 [Ladies School]
- [Евгений Андрианов] GPT’S агенты [Академия маркетинга] (2025)
- [Евгений Ивченков, Павел Хавский, Арман А., Mikist, LastByte, Eobard] [CyberYozh] Кибердетектив. Тариф Expert (2024)
- #1
Голосов: 0
[Алиса Пилясова, Ксения Грицук] Базовый курс йога в гамаках [flyyoga]
Авторский курс по обучению занятий йогой в гамаке с начального уровня подготовки.
Почему занятия в гамаке? Он помогает принять перевернутое положение тела и служит поддерживающим элементом во время тренировок. У занимающихся, нет контакта с твердой поверхностью пола и стен, что помогает почувствовать себя парящим в воздухе и легче выполнять асаны. Преподаватель расскажет, как равномерно распределять нагрузку.
Заказать гамак можно недорого с китайских сайтов или выбрать российского производителя.
Все видео-уроки представлены в хорошем качестве, с прекрасным звуком, в полном объеме.
Для начала занятий не имеет значения ни возраст, ни уровень физической подготовки - важно ваше желание измениться.
Вы получаете материалы мероприятия в записи.
Это обучение будет полезным для всех, кто хочет самостоятельно заниматься йогой в гамаке.
Покупайте тренинг, занимайтесь и почувствуйте себя невесомыми и свободными!
Описание курса:
Авторский курс по обучению занятий йогой в гамаке с начального уровня подготовки.
Почему занятия в гамаке? Он помогает принять перевернутое положение тела и служит поддерживающим элементом во время тренировок. У занимающихся, нет контакта с твердой поверхностью пола и стен, что помогает почувствовать себя парящим в воздухе и легче выполнять асаны. Преподаватель расскажет, как равномерно распределять нагрузку.
Заказать гамак можно недорого с китайских сайтов или выбрать российского производителя.
Все видео-уроки представлены в хорошем качестве, с прекрасным звуком, в полном объеме.
Для начала занятий не имеет значения ни возраст, ни уровень физической подготовки - важно ваше желание измениться.
Вы получаете материалы мероприятия в записи.
Это обучение будет полезным для всех, кто хочет самостоятельно заниматься йогой в гамаке.
Курс состоит из комплексов упражнений:
- На вытяжение позвоночника и укрепление мышц спины.
- На освоение шпагата.
- Разработка тазобедренных суставов.
- Силовой.
- Расслабление и восстановление в гамаке.
Покупайте тренинг, занимайтесь и почувствуйте себя невесомыми и свободными!
