![Слив платных курсов - скачать сливы курсов через торрент бесплатно! [Kursoff.net]](/data/assets/logo/Colorlogo-nobackground1.png){kind=logo}
Последние темы автора:
- [Гульназ Мальшакова] Мышление на миллион (2024)
- [Инна Алферова] Фасциальный лифтинг (6 поток) (2023)
- [Клиника Калинченко] Вторая фаза детоксикации в печени (Часть 1) (2024)
- [Клиника Калинченко] Вторая фаза детоксикации в печени. Часть 2 (2024)
- [Клиника Калинченко] Вторая фаза детоксикации в печени. Часть 3 (2024)
[Алена Медведева] Интенсив «Шея без болей и красивые руки» (2024)
![[Алена Медведева] Интенсив «Шея без болей и красивые руки» (2024)](https://kursoff.net/attachments/1732391128562-png.71465/ "[Алена Медведева] Интенсив «Шея без болей и красивые руки» (2024)")
Интенсив — это 6 тренировок и 1 прямой эфир:
Оборудование: 2 мягких массажных мяча (замена: свернутое полотенце), некольцевая лента-эспандер легкого натяжения (замена: пояс от халата).
Подробнее:
Описание:
Интенсив — это 6 тренировок и 1 прямой эфир:
- Релиз мягких тканей шеи и плечевого пояса.
- Расслабление шеи через коррекцию дыхания.
- Мобильность лопаток и плечевых суставов, высвобождение подмышечных лимфоузлов.
- Артикуляция шейного и грудного отделов позвоночника.
- Расслабление шеи через работу с челюстью и глазами.
- Функциональная тренировка рук.
- Прямой эфир «Вопрос-ответ»
Оборудование: 2 мягких массажных мяча (замена: свернутое полотенце), некольцевая лента-эспандер легкого натяжения (замена: пояс от халата).
Подробнее:
