![Слив платных курсов - скачать сливы курсов через торрент бесплатно! [Kursoff.net]](/data/assets/logo/Colorlogo-nobackground1.png){kind=logo}
Последние темы автора:
- [Анна Воробьева] Астропсихология. 27 накшатр. 108 психотипов личности (2025)
- [Олег Хазов] Курс по массажу живота и самомассажу живота (2019)
- [Екатерина Пластинина] [Marker School] Bella Grafica! Архитектурный скетчинг. Тариф без проверки (2025)
- [lectoroom] Мария Павлова ― Этюд с кукурузой маслом (2024)
- [Елена Малова] Йога в тебе (2019)
[Александр Волоткевич] Практические примеры коррекции осанки и фигуры в сагиттальной плоскости (2025)
![[Александр Волоткевич] Практические примеры коррекции осанки и фигуры в сагиттальной плоскости (2025)](https://kursoff.net/attachments/1751531997988-png.77732/ "[Александр Волоткевич] Практические примеры коррекции осанки и фигуры в сагиттальной плоскости (2025)")
Будем разбирать базовые случаи коррекции:
Описание курса:
Будем разбирать базовые случаи коррекции:
- передний и задний наклоны таза и грудной клетки,
- выстраивание головы, таз, грудной клетки и стоп в нейтральное положение,
- приёмы мобилизации и осевой независимости осевого скелета,
- основные примеры работы с фиксированными изгибами позвоночника с точки зрения неврологии,
- принципы выполнения базовых упражнений фитнеса и реабилитации в зависимости от типов нарушений движения и осанки (планки, становые тяги, приседания и др).
