Слив марафона «Стопа-колено-бедро» [Yulia.Stretch]

[Angel]

[Yulia.Stretch] Стопа-колено-бедро - марафон (2024)

Описание:

Этот марафон я назвала мюзиклом, потому что какие бы системы движения я ни изучала для этого комплекса суставов, я обычно обнаруживаю, что этот велосипед уже давно избретён танцорами.

Фитнес, ЛФК, реабилитационная гимнастика – явления пришедшие к нам недавно, в то время как многие виды танцев уже существуют столетиями и несут в себе немало знаний о человеческом теле и развитии его возможностей. Эти знания мы и будем разбирать и практиковать в прямых эфирах марафона.

План марафона:

• Классический балет: станок
• Экзотик: упражнения на полу
• Беллиданс: разнообразие ритмов
• Йога: заземление и четкие линии
• Контемпорари: как балет, но по-другому
• Стрип-дэнс: походка, волны и партер
• Дэнсхолл: техники посложнее
• Танго: здоровая техника для каблуков
• Тверк и женское здоровье
• Финальный урок: растяжка для ног

Участниц марафона ждут:

• Десять эфиров в записи с практическими занятиями и упражнениями: больше 6 часов видео
• Рабочая тетрадь для записей и конспектов
• Музыкальные комплексы для отработки всех материалов марафона, которые можно сохранить себе на устройство для бессрочного доступа, чтобы практиковать их
• Подарки: Wellness для стоп, Гайд по упражнениям с роллером

Марафон в записи

Подробнее:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Скачать - [Yulia.Stretch] Стопа-колено-бедро - марафон (2024)

Ссылка доступна для пользователей с группой: Premium, Premium+