![Слив платных курсов - скачать сливы курсов через торрент бесплатно! [Kursoff.net]](/data/assets/logo/Colorlogo-nobackground1.png){kind=logo}
Последние темы автора:
- [Вилена Малая] Построение по вашим размерам + готовая выкройка сумки Шарлотта + описание пошива (2025)
- [Регина Ахуньянова] [Regina doctor] Женское здоровье, обновленный. Тариф Gold (2025)
- [Галина Садовникова] Швейный клуб «Секреты пошива традиционной одежды» (Август 2025)
- [Егор Гришин] Портрет (2020) [NewArtSchool]
- [Егор Гришин] [NewArtSchool] База CG (Paint Tool SAI и Photoshop) (2019)
[Виктория Боровская] Трезвый ум (2025)
![[Виктория Боровская] Трезвый ум (2025)](https://kursoff.net/attachments/1748198765150-png.76674/ "[Виктория Боровская] Трезвый ум (2025)")
Это не совсем обучение, а система тренировки мозга через ежедневные упражнения, благодаря которым вы улучшите ясность ума, научитесь управлять стрессом, сформируете полезные привычки.
Вы заберете систему с собой и сможете замедлить процессы старения мозга и сохраните активность в любом возрасте.
Научитесь управлять своим состоянием и жить без стресса
Виктория Боровская, коуч, специалист по прикладной неврологии, основатель международной школы фитнеса Fitspo.
Я помогаю людям развивать потенциал мозга и тела, чтобы жить той жизнью, которая еще вчера была невозможна.
Заниматься здоровьем мозга каждый день, значит жить жизнью, о которой вчера еще не могли мечтать.
И для этого не нужно сверхусилий, достаточно 10 минут в день.
Получить систему тренировки мозга, которая легко встраивается в вашу жизнь и постепенно меняет ее, поможет марафон «Трезвый ум».
— замечаете провалы в памяти, снижение внимания и концентрации,
— часто испытываете ощущение «тумана в голове», страдаете апатией, пасуете перед трудностями,
— находитесь в постоянной тревоге, мучаетесь от бессонницы,
— хотите замедлить процессы старения мозга, сохранить ясность ума и активность в любом возрасте.
Что вас ждет?
Неделя 1. Основы здоровья мозга
Неделя 2. Мышление, мотивация и сила новых связей
Неделя 3. Развитие устойчивых привычек для трезвого ума
1 день — один видеоурок и практическое задание к нему.
Всего вы получите 21 видеоурок, а еще:
— В дыхательных практик
— 6 практик для снижения стресса
— В техник для улучшения качества сна
— 8 упражнений для тренировки зрения
— 5 практик для ясности ума и улучшения памяти
— И практических упражнений
Плюс проведете 3 саморефлексии и пройдете тестирования для оценки состояния мозга и отслеживания результата.
Подробнее:
Описание курса:
Это не совсем обучение, а система тренировки мозга через ежедневные упражнения, благодаря которым вы улучшите ясность ума, научитесь управлять стрессом, сформируете полезные привычки.
Вы заберете систему с собой и сможете замедлить процессы старения мозга и сохраните активность в любом возрасте.
Научитесь управлять своим состоянием и жить без стресса
Виктория Боровская, коуч, специалист по прикладной неврологии, основатель международной школы фитнеса Fitspo.
Я помогаю людям развивать потенциал мозга и тела, чтобы жить той жизнью, которая еще вчера была невозможна.
Заниматься здоровьем мозга каждый день, значит жить жизнью, о которой вчера еще не могли мечтать.
И для этого не нужно сверхусилий, достаточно 10 минут в день.
Получить систему тренировки мозга, которая легко встраивается в вашу жизнь и постепенно меняет ее, поможет марафон «Трезвый ум».
Вам точно нужно на марафон, если вы:
— замечаете провалы в памяти, снижение внимания и концентрации,
— часто испытываете ощущение «тумана в голове», страдаете апатией, пасуете перед трудностями,
— находитесь в постоянной тревоге, мучаетесь от бессонницы,
— хотите замедлить процессы старения мозга, сохранить ясность ума и активность в любом возрасте.
Что вас ждет?
Неделя 1. Основы здоровья мозга
Неделя 2. Мышление, мотивация и сила новых связей
Неделя 3. Развитие устойчивых привычек для трезвого ума
1 день — один видеоурок и практическое задание к нему.
Всего вы получите 21 видеоурок, а еще:
— В дыхательных практик
— 6 практик для снижения стресса
— В техник для улучшения качества сна
— 8 упражнений для тренировки зрения
— 5 практик для ясности ума и улучшения памяти
— И практических упражнений
Плюс проведете 3 саморефлексии и пройдете тестирования для оценки состояния мозга и отслеживания результата.
Подробнее:
