Здоровье и красота [Виктория Боровская] [newyorkfitspo] WOW осанка (2022)

  • Автор темы Angel
  • Дата начала
Автор: Виктория Боровская [newyorkfitspo]
Название: WOW осанка (2022)

[Виктория Боровская] [newyorkfitspo] WOW осанка (2022)


Эта тренировка точно для вас!
Много сидите, сутулитесь, испытываете боль в спине, шее, плечах и пояснице? Попробуйте нашу тренировку, снимите напряжение с тела!

Комплекс дыхательных упражнений
Данный комплекс снимет напряжение и спазм в диафрагме, облегчит дыхание, уменьшит отечность лица, избавит от боли в спине, подготовит тело к основной тренировке. А также улучшит циркуляцию крови, регуляцию давления и снабжение клеток кислородом.

Тренировка по улучшению осанки и избавлению от сутулости
Укрепление рук и плечевого пояса происходит через работу со всем телом. Не удивляйтесь тому, что акцент сделан на стабилизацию лопаток, работу кора и мобильность грудного отдела, ведь только при комплексном подходе вы сможете включить в работу руки. Бонусом станет устранение вдовьего горбика, или холки.

[Виктория Боровская] [newyorkfitspo] WOW осанка (2022)


Подробнее:

Скачать:​

Вы должны Войти на форум чтобы увидеть контент.

Вы должны Войти на форум чтобы увидеть контент.
 
Последнее редактирование:
Похожие темы
Сверху