Здоровье и красота [Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Сесть на шпагат за 25 минут (2023)

[Ректор]

[Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Сесть на шпагат за 25 минут (2023)

[Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Сесть на шпагат за 25 минут (2023) - Описание

Чтобы сесть на шпагат, не нужно терпеть мучительную боль и подвергать себя риску травмы!
Этот комплекс увеличит подвижность тазобедренных суставов и улучшит растяжку за счет мягких техник миофасциального релиза и суставной мобилизации.
Вы увидите эффект уже после первого занятия, а при регулярной практике сможете осуществить мечту и сесть в красивый продольный шпагат.

Тренер: Виктория Боровская
Длительность: 25 минут
Сложность: ●○○○
Оборудование: Мягкий мячик 6-9 см
Рубрика: Все тело
Тип тренировки: Пилатес

Подробнее:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Скачать - [Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Сесть на шпагат за 25 минут (2023)