Здоровье и красота [Валерий Подрубаев] Идеальный день худеющего [humberto 2.0] (2023)

[Котофей]

[Валерий Подрубаев] Идеальный день худеющего [humberto 2.0] (2023)

[Валерий Подрубаев] Идеальный день худеющего [humberto 2.0] (2023) - Описание

Вы знаете, что я считаю весы неправильным инструментом измерения прогресса.
Вы также знаете, что я против постановки цели похудеть, как главной.
Вы много раз читали мою критику подхода классической мелицины, указывающей лишний вес как ПРИЧИНУ многих метаболических расстройств: сахарного диабета 2 типа, синдрома поликистозных яичников, артериальной гипертензия и т.д.
Подход классической мелицины: похудей и станешь здоровым переворачивает с ног на голову истинное положение вещей: стань здоровым, чтобы похудеть.
НО ВЫ ВСЁ РАВНО продолжаете ставить вопрос именно так: "Какой сценарий максимально эффективен для скорейшего снижения веса".
За последние годы вы сотни раз просили провести марафон похудения, но я всё время упирался.
- Слышь, ты! Хорош ломаться и кочевряжиться! Начинай марафон, живо!
- Спокойнее, Марина Петровна, у меня есть идея.

Подробно освещу эти темы и отвечу на ваши вопросы по ним:

• Подъём и основные пункты гигиены сна.
• Утреннее кардио - есть ли смысл.
• Стоит ли завтракать - интервальное голодание для похудения.
• Обзор групп жиросжигателей и добавок для похудения.
• Метформин и трулисити - как правильно?
• Формирование рациона - считать ли калории.
• Мифы о питании и чудопродуктах.
• Особенности физактивности для похудения.
• Мы толстеем от стресса - что делать.

О чем вебинар:
1. Подъём и основные пункты гигиены сна.
2. Утреннее кардио - есть ли смысл.
3. Стоит ли завтракать - интервальное голодание для похудения.
4. Обзор групп жиросжигателей и добавок для похудения.
5. Метформин и трулисити - как правильно?
6. Формирование рациона - считать ли калории.
7. Мифы о питании и чудопродуктах.
8. Особенности физактивности для похудения.
9. Мы толстеем от стресса - что делать.

Автор и ведущий вебинара:
Валерий @humberto.2.0
Популяризатор нутриционально плотного питания.
Автор и ведущий информационного проекта Кето новости и проекта Диабет лагерь.

Подробнее:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Скачать - [Валерий Подрубаев] Идеальный день худеющего [humberto 2.0] (2023)