Слив курса «Детское питание. Как выстроить здоровый рацион ребёнку (2024)» [УОМ]

[Angel]

[УОМ] Детское питание. Как выстроить здоровый рацион ребёнку (2024)

Описание курса:

Привейте детям правильные пищевые привычки и научитесь составлять рацион здорового и вкусного питания для ребёнка

Мини-курс подойдет для:

• Родителей детей любых возрастов
• Тем, кто планирует беременность и рождение детей
• Тем, у кого есть проблемы с режимом или пищевыми привычками детей

В результате мини-курса вы:

• Сможете составлять здоровое вкусное и разнообразное меню для своего ребёнка
• Отучите ребенка от чрезмерного употребления сладкой и вредной пищи
• Внедрите в питание ребенка новые полезные продукты, расширив его вкусовые предпочтения
• Параллельно оздоровите свой рацион

Преимущества программы:

• Полный курс по детскому питанию, включающий все необходимые знания.
• Фокус на сбалансированном и разнообразном рационе, включая все необходимые питательные вещества.
• Практическое применение в рабочей деятельности
• Укрепление здоровья ребенка, улучшение его энергии и концентрации, формирование правильных пищевых привычек на всю жизнь

Программа 18 уроков

Модуль 1. Введение в детское питание​

• Основные принципы и рекомендации в детском питании
• Основные группы продуктов и их роли в рационе
• Возрастные особенности детского питания: от грудного вскармливания до подросткового возраста
• Грудное и искусственное питание
• Введение прикормов
• Питательные вещества: белки, углеводы, жиры, витамины и минералы
• Роль каждого питательного вещества в росте и развитии ребенка

---

Модуль 2. Завтрак, обед, ужин и перекусы​

• Идеи для разнообразного и питательного завтрака
• Сбалансированные варианты для школьного или домашнего полдника и обеда
• Ужин и вечерние перекусы: легкие и питательные варианты перед сном
• Вода, соки, молоко и другие варианты здоровых напитков
• Идеи для здоровых перекусов между основными приемами пищи

---

Модуль 3. Особое питание и полезные пищевые привычки​

• Питание для спортсменов: как поддерживать энергию и восстанавливаться после тренировок
• Как учесть потребности детей с пищевыми ограничениями (аллергии и индивидуальные особенности)
• Питание для здорового сна
• Привычки и предпочтения ребенка, которые могут быть препятствием для здорового питания
• Поощрение и постановка целей для поддержания здорового рациона
• Создание рациона и плана по работе с пищевыми привычками, учитывающими индивидуальные предпочтения ребенка

Подробнее:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Скачать - [УОМ] Детское питание. Как выстроить здоровый рацион ребёнку (2024)

Ссылка доступна для пользователей с группой: Premium, Premium+