Слив «Осенний слет Vremeny.net 15 лучших активностей» [Татьяна Анохина, Елена Пятибрат]

[Ректор]

[Татьяна Анохина, Елена Пятибрат] Осенний слет Vremeny.net 15 лучших активностей (2023)

Какие видеозаписи вы получите?

Утренние разминки с тренером Татьяной Анохиной

• 5 тренировок в формате “смотрю и делаю” на разные группы мышцы
• Оздоравливаем тело и приводим его в тонус.
• Готовые утренние зарядки на целую неделю!

Гимнастика “Цигун” с Еленой Пятибрат

• 5 практик с разбором упражнений + выполнение в формате “смотрю и делаю”
• Легендарный комплекс, который не раз помогал Елене восстанавливаться после травм и вытаскивать себя из упадка сил, — в записи с эффектом присутствия.

Мастер-классы Елены Пятибрат
5 встреч с разбором самых острых тем. Только практические знания без "воды"!

• Суставы: профилактика и устранение болей. Причины, самодиагностика, поддерживающие БАДы, упражнения и самомассаж
• Иммунитет: как эффективно укрепить. О питании и биодобавках, а также о неочевидных методах, которые усиливают защитную систему
• Климакс: как сделать его мягким и комфортным. Все от А до Я: что есть, что принимать, как действовать до и во время менопаузы
• Энергия, постоянная усталость: алгоритм “подзарядки” — от принципов питания и хитростей для хорошего сна до вечерней гимнастики, запускающей регенерацию
• Разбор частых ошибок при выполнении упражнений по системе Vremeny.net

Подробнее:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Скачать - [Татьяна Анохина, Елена Пятибрат] Осенний слет Vremeny.net 15 лучших активностей (2023)