Последние темы автора:
- [Stepik] English with Harry Potter (2024)
- [Хасай Алиев] Как создать комнату психологической разгрузки в себе, наладить отношения с детьми и родителями (2024)
- [Мерсибо] Суставная гимнастика в образовательном процессе у детей с нормативным и отклоняющимся типом развития - дцп,рас,зпр,тнр (2023)
- [Россияна Лучкина] Пробуждение вагинального оргазма (2024)
- [Анна Павлычева] Гид по поллинозу (2024)
- #1
Голосов: 0
[Светлана Мустафина] Дыхание. Базовые техники (2023)
Марафон + Вебинар
НА МАРАФОНЕ ВЫ:
[Светлана Мустафина] Дыхание. Базовые техники (2023) - Описание
Марафон + Вебинар
НА МАРАФОНЕ ВЫ:
- Узнаете
- Какой вред здоровью наносит грудное дыхание.
- Чем полезно брюшное дыхание и как его выполнять правильно.
- Как брюшное дыхание связано с тазовым дном, со здоровьем и с энергией тела.
- Как на самом деле дыхание животом прорабатывает тазовое дно и влияет на работу внутренних органов.
- Почему без правильного дыхания невозможно активизировать метаболизм и убрать лишний вес.
- Чем опасно дыхание с задержкой, когда его применяем. Как делать задержку дыхания правильно и какую пользу оно может принести.
- Почему выдох должен быть длиннее, чем вдох.
- Каким должно быть дыхание при самомассаже лица, что делать с подъязычной диафрагмой во время дыхания, чтобы сохранять овал лица подтянутым, а "угол молодости" четким.
- Научитесь
- Правильно разблокировать дыхание после болезни или стресса.
- Оценивать состояние живота, сможете "раздышать" жесткий живот и узнаете, зачем это нужно.
- Применять специальное дыхание для самомассажа, чтобы получить максимальную пользу от занятий.
- Делать самомассаж области грудной диафрагмы для запуска правильного брюшного дыхания.
- Технике специального вечернего дыхания, которое позволит быстро засыпать и просыпаться полным сил и с "чистой головой".
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
Скачать - [Светлана Мустафина] Дыхание. Базовые техники (2023)
Вы должны Войти на форум чтобы увидеть контент.