Скоро Силовой пазл [RocketScienze] [Евгений Пищалов]

slivoff.com
СИЛОВОЙ ПАЗЛ
Цель вебинара - научить вас максимально эффективно внедрять силовые тренировки в свою беговую программу.

На вебинаре разобраны 8 различных вариантов силовой тренировки, которые можно использовать бегуну:
  • Conditioning.
  • Упражнения на гипертрофию.
  • Упражнения для развития максимальной силы.
  • Упражнения для развития мощности.
  • Статические упражнения.
  • Плиометрические упражнения.
  • Эксцентрические упражнения.
  • Концентрические упражнения.

Под каждый...



Скачать:
 
Сверху
V

Valerasky купил премиум!

У него есть доступ ко всем приватным курсам!

🔥 Купить премиум / Дата покупки:
F

Fayst купил премиум!

У него есть доступ ко всем приватным курсам!

🔥 Купить премиум / Дата покупки:
K

Katusha005 купил премиум!

У него есть доступ ко всем приватным курсам!

🔥 Купить премиум / Дата покупки:
L

Lulana купил премиум!

У него есть доступ ко всем приватным курсам!

🔥 Купить премиум / Дата покупки:
L

Lulana купил премиум!

У него есть доступ ко всем приватным курсам!

🔥 Купить премиум / Дата покупки: