Слив курса «Диета кормящей матери» [schoolmom] [Валентина Игнатенко]

Angel · 24.10.24

[schoolmom] Валентина Игнатенко ― Диета кормящей матери (2021)

Мифы о питании кормящей мамы:

Продукты «для молока»
- Обзор продуктов, которые способствуют лактации.
- Продукты, богатые необходимыми питательными веществами.
Как увеличить жирность и количество молока
- Советы и рекомендации по увеличению объема и жирности грудного молока.
- Влияние питания и гидратации на лактацию.
Нужно ли есть за двоих
- Развенчание мифа о необходимости удвоенного питания.
- Оптимальный план питания для кормящей мамы.
Какие витамины пить кормящей маме?
- Обзор необходимых витаминов и минералов для поддержания здоровья кормящей мамы.
- Рекомендации по приему добавок.
Что делать, чтобы не выпадали волосы и зубы?
- Причины выпадения волос и ухудшения состояния зубов после родов.
- Советы по поддержанию здоровья волос и зубов через питание и уход.

Газики/колики и питание мамы. Что есть, чтобы ребёнок какал?
- Влияние питания мамы на состояние кишечника ребенка.
- Продукты, помогающие уменьшить газообразование и колики у ребенка.
Лактазная недостаточность и ГВ
- Понимание лактазной недостаточности.
- Рекомендации по кормлению грудью при лактазной недостаточности у ребенка.
Аллергия у ребенка и ГВ
- Продукты, которые могут вызывать аллергию у ребенка.
- Питание мамы при аллергии у ребенка и меры предосторожности.
Ответы на самые популярные вопросы по теме питания кормящей мамы
- Ответы на часто задаваемые вопросы о питании и диете кормящей мамы.
Питание кормящей мамы за праздничным столом
- Рекомендации по выбору блюд и продуктов во время праздников.
- Как наслаждаться праздничной едой, не нарушая режим питания.

Бонусы каждой участнице:

Подробнее:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Скачать - [schoolmom] Валентина Игнатенко ― Диета кормящей матери (2021)