Скоро Сборник КПТ упражнений (CBT Tools Book) [Наталья Михайлова]

slivoff.com
Чем полезно

Простые, но эффективные упражнения
Каждое упражнение проверено годами практики и тысячами людей
Скачиваемый в универсальном формате pdf
Каждое упражнение можно сделать самостоятельно

Список упражнений

Диафрагмальное дыхание
Прогрессивная мышечная релаксация
Майндфулнес якорь
Батарейка жизненной энергии
Просто достаточно приемлемо
Убеждения о себе: 30 фактов против
10 самых сильных сторон
Как изменить жизнь к лучшему...



Скачать:
 
Похожие темы
Сверху
W

Weordooooo купил премиум!

У него есть доступ ко всем приватным курсам!

🔥 Купить премиум / Дата покупки:
D

drogba961 купил премиум!

У него есть доступ ко всем приватным курсам!

🔥 Купить премиум / Дата покупки:
B

Beetle купил премиум!

У него есть доступ ко всем приватным курсам!

🔥 Купить премиум / Дата покупки:
G

ger1128 купил премиум!

У него есть доступ ко всем приватным курсам!

🔥 Купить премиум / Дата покупки:
M

Mariamii купил премиум!

У него есть доступ ко всем приватным курсам!

🔥 Купить премиум / Дата покупки: