![Слив платных курсов - скачать сливы курсов через торрент бесплатно! [Kursoff.net]](/data/assets/logo/Colorlogo-nobackground1.png){kind=logo}
Последние темы автора:
- [Алиса Тейлор] Божественное тело: здоровые интимные мышцы и плоский живот
- [Дарья Есипова, Елена Лукке, Вероника Ахметова] [Школа здорового фитнеса] Утренние зарядки (2024)
- [Анна Петрова] [anna_p_nutritionist] Как тратить всего один час в день на приготовление здоровой пищи (2024)
- [Яков Осипенков] Google Tag Manager (2024)
- [Вячеслав Ковальчук] Джйотиш с нуля. Месяц 1-10 (Все 10 месяцев)
[Психодемия] 8 навыков для управления своей реальностью в этом безумном мире (2024)
![[Психодемия] 8 навыков для управления своей реальностью в этом безумном мире (2024)](https://kursoff.net/attachments/1729189607839-png.70413/ "[Психодемия] 8 навыков для управления своей реальностью в этом безумном мире (2024)")
Вы получите базовые знания о мета-навыках, которые позволят сделать изменения в жизни устойчивыми и управляемыми. Поймете, как одна компетенция влияет на другую и как их совокупность дает в жизни реальные практические результаты, а не просто делает вас умнее.
Для использования этих навыков не нужно ничего, кроме вашей собственной головы. Но в курсе не будет аффирмаций и набивших оскомину идей вроде «мысли позитивно», «выйди из зоны комфорта». Все основано на законах работы мозга.
При этом никакой излишней психологизации: вам не нужно годами ходить к терапевту, чтобы начать ими пользоваться.
Для тех, кто постоянно в личном росте. И не понимает, где у этого всего конец. Или рост идет, а в жизни ничего не меняется.
Для тех, кто любит структуру и понимание. Никакой философии или эзотерики: все навыки и инструменты имеют доказательную базу, опираются на научные исследования и эмпирический опыт клиентов автора курса.
Для тех, кто устал от информационных потоков из книг и соцсетей. О том, как надо жить, и готов выстраивать собственную систему управления собственной жизнью
Ольга Сахарова. Опыт работы: более 11 лет. Коуч уровня PCC ICF с 2500+ часов индивидуальной и групповой коучинговой работы
Профессиональный ментор-коуч, сертифицированный супервизор для коучей, психолог
Супервизор направления «Коучинг» на платформе корпоративного благополучия «Понимаю».
Подробнее:
О чем этот курс
Вы получите базовые знания о мета-навыках, которые позволят сделать изменения в жизни устойчивыми и управляемыми. Поймете, как одна компетенция влияет на другую и как их совокупность дает в жизни реальные практические результаты, а не просто делает вас умнее.
Для использования этих навыков не нужно ничего, кроме вашей собственной головы. Но в курсе не будет аффирмаций и набивших оскомину идей вроде «мысли позитивно», «выйди из зоны комфорта». Все основано на законах работы мозга.
При этом никакой излишней психологизации: вам не нужно годами ходить к терапевту, чтобы начать ими пользоваться.
Для кого этот курс:
Для тех, кто постоянно в личном росте. И не понимает, где у этого всего конец. Или рост идет, а в жизни ничего не меняется.
Для тех, кто любит структуру и понимание. Никакой философии или эзотерики: все навыки и инструменты имеют доказательную базу, опираются на научные исследования и эмпирический опыт клиентов автора курса.
Для тех, кто устал от информационных потоков из книг и соцсетей. О том, как надо жить, и готов выстраивать собственную систему управления собственной жизнью
Вы узнаете:
- Как устроено мышление
- Какие 8 навыков помогают менять жизнь к лучшему день за днем
- Как находить то, на что мы можем влиять
- Как ставить цели, чтобы их достигать
- Как выстраивать жизненные процессы и получать от этого удовольствие
- Как учиться на опыте — своем и чужом
- Что делать с прокрастинацией, самосаботажем, сопротивлением, ленью
- Как запустить рефлексию и развить осознанность
- Что нужно, чтобы не поддаваться на уловки мозга, который «водит нас за нос»
- Как выстраивать коммуникации с другими людьми
- 10. Уроков для самостоятельного изучения
- Практические задания для отработки навыков
Ольга Сахарова. Опыт работы: более 11 лет. Коуч уровня PCC ICF с 2500+ часов индивидуальной и групповой коучинговой работы
Профессиональный ментор-коуч, сертифицированный супервизор для коучей, психолог
Супервизор направления «Коучинг» на платформе корпоративного благополучия «Понимаю».
Подробнее:
