Слив курса «Ева Снежинская, Ольга Хорошавина, Евгения Рублева ― Влюбись в свое тело (2025)» [Private College]

[Angel]

[Private College] Ева Снежинская, Ольга Хорошавина, Евгения Рублева ― Влюбись в свое тело (2025)

Описание курса:

1 модуль. ИНТИМНАЯ ГИМНАСТИКА БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ

• Наша анатомия и физиология на простом языке.
• Какие проблемы с женским здоровьем бывают и как интимная гимнастика может помочь.
• Правила сохранения интимного здоровья женщины.
• Как найти мышцы тазового дна. 3 способа.
• Диагностика состояния ваших интимных мышц. 5 тестов.
• Почему важно отключать мышцы-помощники и как это сделать.
• Особенности дыхания во время интимной гимнастики.
• Осознанное расслабление и отдых для мышц таза во время тренировок.
• Разновидности поз для тренировок.
• Как понять, что во время тренировки все делаешь правильно?
• Правила интимной гимнастики.
• Интимный самомассаж.

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПО ИНТИМНОЙ ГИМНАСТИКЕ

Часто задаваемые вопросы и ответы на них
Рекомендации по дальнейшим тренировкам

2 модуль. ЖЕНСКИЕ ПРАКТИКИ УСИЛИВАЮЩИЕ ЭФФЕКТ ОТ ИНТИМНОЙ ГИМНАСТИКИ
Практика “Наули”
Практика “Уддияна”

3 модуль. ИНТИМНАЯ ГИМНАСТИКА С ТРЕНАЖЕРОМ

• Когда можно заниматься с тренажерами и зачем они нужны.
• Какие бывают тренажеры для интимной гимнастики
• Как выбрать лучшие шарики, которые будут радовать вас долгие годы?
• Знакомство с тренажером

Бонус урок: Если у вас есть тренажер "лазерная указка"

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПО ИНТИМНОЙ ГИМНАСТИКЕ С ТРЕНАЖЕРОМ ВАГИНАЛЬНЫЕ ШАРИКИ
Часто задаваемые вопросы и ответы на них
Рекомендации по дальнейшим тренировкам

Подробнее:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Скачать - [Private College] Ева Снежинская, Ольга Хорошавина, Евгения Рублева ― Влюбись в свое тело (2025)

Ссылка доступна для пользователей с группой: Premium, Premium+