Скоро От пилатеса к гире - Базовый курс [Центр Практика] Евгений Кабацков

[Bot Kursoff.net]

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

• Не хватает силовой нагрузки, а зал посещать совершенно нет Времени?
• Как сделать более разнообразную тренировку находясь даже дома?
• И не просто сделать, а сделать ее максимально безопасно и эффективно!
• 2 квадратных метра и пара гирь решат этот вопрос!!!
• Сила и выносливость, мощность и гибкость - все это можно получить от работы с гирей.

Что нас ждёт:

• Принципы движения в работе с гирей
• Разбор нюансов анатомии...

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Скачать:

Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь