Слив «Зимний курс. Питание и защита от болезней» [Ольга Гофман]

  • Автор темы Ректор
  • Дата начала
[Ольга Гофман] Зимний курс. Питание и защита от болезней (2023)

[Ольга Гофман] Зимний курс. Питание и защита от болезней (2023)

Важнейшей задачей в области организации детского питания является обеспечение малышей оптимальным запасом питательных элементов, необходимых для их здоровья, роста, развития, иммунитета, когнитивных функций.
Истинное искусство заключается в создании балансированного рациона, учитывающего особенности каждого возрастного этапа детей.

НАШ КУРС СОЗДАН, ЧТОБЫ ОБУЧИТЬ ВАС ЭТИМ НАВЫКАМ!

Что вас ждет:


Видео уроки:
  • Поддержка в чате от спикеров.
  • Домашние практические задания.
  • Зум-сессии с ответами на вопросы.
  • Вы узнаете, чем кормить ребенка в холодное время года?
  • Поговорим о сезонных заболеваниях.
  • Разберем, как предотвратить осложнения вирусных инфекций?
  • Как восстанавливаться после болезни?
  • Обсудим наиболее эффективные методы лечения – традиционные и альтернативные.
  • Поговорим о натуропатических методах профилактики заболеваний.
  • Будут даны понятные и пошаговые алгоритмы и схемы.
  • Узнаем, как ведут себя хронические заболевания зимой – на что обратить внимание и что предпринять для профилактики откатов?

Программа:


МОДУЛЬ 1: Введение в осенне-зимний период и его влияние на здоровье детей
  • Осенне-зимний период: особенности, риски, влияние на организм ребенка.
  • Нормы калорийности, белков, жиров и углеводов.
  • Витамины и микроэлементы
  • Причины и последствия дефицитов у детей
  • Стратегии адаптации к изменяющимся условиям сезона.
МОДУЛЬ 2: Заболевания и хронические состояния в осенне-зимний период
  • Желудочно-кишечные проблемы: профилактика в холодное время года
  • Коррекция обострений.
  • «Красные флаги» - когда пора к врачу?
  • Бады и пробиотики: улучшение иммунитета и функции желудочно-кишечного тракта
МОДУЛЬ 3: Здоровое питание в холодное время
  • Сбалансированный рацион – противовоспалительное питание
  • Конструктор рациона.
  • Система порций.
  • Полезные сочетания продуктов для поддержания здоровья в период межсезонья.
  • Особенности диеты в периоды острых вирусных заболеваний.
МОДУЛЬ 4: Натуропатические методы укрепления здоровья
  • Эфирные масла: как использовать для поддержания здоровья в холода и непогоду.
  • Соли Шюсслера и гомеопатия: применение в зимний период.
  • Натуропатическая зимняя аптечка.
  • Закаливание
МОДУЛЬ 5: Профилактика простудных заболеваний, гриппа и Covid
  • Защитные механизмы организма: как укрепить иммунитет ребенка.
  • Профилактические меры против простудных заболеваний, и новых штаммов вирусов гриппа и ковид.
  • Поддержание дыхательных путей и профилактика орви в холодное время.
МОДУЛЬ 6: Травы, специи, суперфуды в холодное время
  • Лекарственные формы
  • Дозировки и противопоказания
  • Применение при ОРВИ и простуде
  • Аденоиды
  • Длительный кашель
  • Атопический дерматит.
  • Антипаразитарные травы и специи
МОДУЛЬ 7: Особенности сна и психоэмоционального состояния в зимний период
  • Значение качественного сна для укрепления иммунитета у детей.
  • Психологические аспекты адаптации ребенка к холодному времени года.
  • Практические рекомендации по созданию комфортных условий для сна и отдыха.
МОДУЛЬ 8: Специализированные практики для поддержания здоровья
  • Йога и физические упражнения для укрепления иммунитета и нервной системы.
  • Дыхательные техники для улучшения общего самочувствия и сопротивляемости организма.
  • Дыхательные практики и физические упражнения для поддержания здоровья.
Тариф Основной

Подробнее:

Скачать - [Ольга Гофман] Зимний курс. Питание и защита от болезней (2023)


Вы должны Войти на форум чтобы увидеть контент.
 
Похожие темы
Сверху