Последние темы автора:
- [Мария Долунай] Smm Pro. Тариф Группа с куратором (2024)
- [Сергей Спирин] Личный инвестиционный план (2024)
- [Андрей Борисенко] [Udemy] Инвестирование. Все секреты умножения денег в одном курсе! (2024)
- [Ия Гаас] Подкасты про рилс. Ссать и снимать (2024)
- [Венера Хабирова] Диагностика ЖКТ "на ладошке" и подбор своей диеты (2024)
- #1
Голосов: 0
[Оксана Килина] Стопы - основа здоровья (2023)
Красота и свобода тела начинается со здоровых стоп!
Обыденно, мы беспокоимся о стопах не часто.
Считаем "плоскостопие" привычной нормой. Знаем, что это плохо, но предпринимаем мало.
Исключение — наши детки. Но, как правило, попытки тщетны. Чуть позже я объясню почему.
Стопа включает 26 костей и 33 сустава
И создана для свободного движения.
Благодаря специальному расположению суставов и слаженной работе мышц, стопы принимают ударную нагрузку с земли и распределяют дальше на скелет.
Если распределение правильное — автоматически поддерживается здоровье всего двигательного аппарата.
Если нет — начинаются проблемы.
Красота и свобода тела начинается со здоровых стоп!
Обыденно, мы беспокоимся о стопах не часто.
Считаем "плоскостопие" привычной нормой. Знаем, что это плохо, но предпринимаем мало.
Исключение — наши детки. Но, как правило, попытки тщетны. Чуть позже я объясню почему.
Стопа включает 26 костей и 33 сустава
И создана для свободного движения.
Благодаря специальному расположению суставов и слаженной работе мышц, стопы принимают ударную нагрузку с земли и распределяют дальше на скелет.
Если распределение правильное — автоматически поддерживается здоровье всего двигательного аппарата.
Если нет — начинаются проблемы.
Программа курса:
- 8 тренировок по 15 минут
- 6 лекций
- 2 видео массажа стоп для еще большего здоровья и удовольствия
- 1 комплекс упражнений на все тело «Легкая походка»
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
Скачать - [Оксана Килина] Стопы - основа здоровья (2023)
Вы должны Войти на форум чтобы увидеть контент.