Слив «Курс тренировок для детей» [Оксана Килина]

[Ректор]

[Оксана Килина] Курс тренировок для детей (2023)

Привет! С вами фитнес-тренер Оксана Килина.
И впервые за 6 лет я представляю вам тренировки для детей.
В процессе роста ребенка мы не раз задумываемся о правильности его физического развития.
Следим, чтобы правильно формировались стопы, осанка, отдаем на секции, но далеко не всем детям удается хорошо справляться с нагрузкой.

Почему детям сложно управлять телом?

• Ответ кроется в постоянном росте. Растут кости, мышцы, а нервная система не успевает адаптироваться и научиться управлять новой длиной.
• Некоторые дети могут адаптироваться на секциях. Но, в наше время гаджетов, высокого стресса родителей и как следствие — детей, все чаще мы видим плохую осанку с раннего детства, плохую координацию и "весь на шарнирах".

Результаты после курса:

• Повысится концентрация и внимательность. Ребенку легче слышать вас и замедляться, когда это необходимо.
• Улучшится эмоциональное состояние.
• Улучшится координация мышц. Уменьшатся падения, спотыкания, предметы станут реже выпадать из рук.
• Вы отметите, что движения стали четче и плавнее.
• Улучшится осанка, окрепнут мышцы. Вы заметите, что ходьба и бег наполняются силой.
• А секции дают больший эффект.

Для кого:

• Для детей от 5 до 12 лет — главный акцент.
• От 12 лет и до пожилого возраста тренировки будут полезны для развития координации и в качестве зарядки.

Подробнее:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Скачать - [Оксана Килина] Курс тренировок для детей (2023)