Последние темы автора:
- [Евгения Яковлева] Интенсив Таро Светлый Провидец (2024)
- [Юлия Гревцева] Интенсив Таро 78 Дверей (2024)
- [Udemy] How to Draw From Beginner to Master (2020)
- [Надежда Пахирко] Ленивое меню 3.0 (2024)
- [Хасай Алиев] Уникальная технология снятия стресса - Медитация по Формуле ФА для отдыха и включения ресурсов от доктора Хасая Алиева (2024)
- #1
Голосов: 0
[Надежда Пахирко] Ленивое меню 3.0 (2024)
это готовая подборка завтраков, обедов, ужинов и перекусов на 28 дней, рассчитанная персонально под ваш рост, возраст, вес и уровень физической активности.
Вам не придется:
Описание:
- до -4 кг, до -8 см в животе за 4 недели
- без голода, с десертами, выпечкой и фастфудом
- 40 минут в день на приготовление 5 приемов пищи
Ленивое меню для вас, если вы:
- постоянно срываетесь с голодных диет
- не можете отказаться от сладкого и выпечки
- вас мучает вечерний жор
- хотите получить результат навсегда
- не хотите стоять у плиты целыми днями, ради похудения
- хотите сбросить лишний вес без страданий и запретов
Ленивое меню:
это готовая подборка завтраков, обедов, ужинов и перекусов на 28 дней, рассчитанная персонально под ваш рост, возраст, вес и уровень физической активности.
Вам не придется:
- считать калории
- подбирать рецепты
- разбираться в белках, жирах и углеводах
- часами стоять у плиты
Все уже продумано и построено под вас:
- Готовое меню с указанием количества граммов пищи на 28 дней
- Список продуктов для быстрого похода в магазин
- Каждый рецепт подробно расписан
- Видео каждого рецепта
- Список замен, если не любите какой-то продукт
- Все рецепты быстрые, время приготовления 5−15 минут
- Просто готовь, ешь и худей
Состав:
- Ленивое меню на 28 дней под вашу калорийность. Список продуктов
- Инструкция, как готовить на всю семью. Список замен. Рекомендации от Надежды по снижению веса
- + Подарок 1. "Рекомендации по питанию для восстановления ЖКТ после затяжных застолий"
- + Подарок 2. Мой авторский сборник "20 летних рецептов для дачи и шашлыков для здоровья и стройности"
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию