![Слив платных курсов - скачать сливы курсов через торрент бесплатно! [Kursoff.net]](/data/assets/logo/Colorlogo-nobackground1.png){kind=logo}
Последние темы автора:
- [Advance-Club] Анна Вишнякова — BEGINNER+. Английский по песням, методика изучения языков Н.Ягодкина (2024)
- [FITLAB] Интенсив по подбору запчастей (2023)
- [Лиза Мока] Спираль плодородия (2021)
- [Елена Корнилова] Купероз, розацеа, варикоз (2024)
- [Денис Ффринг] [Криптология] Первые деньги на криптовалютах (2024)
[Марина Осецкая] Лёгкая стройность. Осенне-зимнее меню на 56 дней (2024)
![[Марина Осецкая] Лёгкая стройность. Осенне-зимнее меню на 56 дней (2024)](https://kursoff.net/attachments/1709641541769-png.68095/ "[Марина Осецкая] Лёгкая стройность. Осенне-зимнее меню на 56 дней (2024)")
Сбалансированное по КБЖУ меню с сезонными и бюджетными продуктами, подробными простыми рецептами на
Сбалансированное по КБЖУ меню с сезонными и бюджетными продуктами, подробными простыми рецептами на 
56 дней от 1300 до 1800 ккал
- 3-4 разовое питание, основная готовка 1 раз на 2-3 дня
- можно тем, кто питается - без глютена, без лактозы, без сахзамов, сахара
- пониженное содержание быстрых углеводов
- подходит для всей семьи, беременным и кормящим
- пособие по отёкам, правильному питанию и снижению веса
- замены к каждому продукту и ингредиенту
- NEW — списки продуктов понедельно
- кликабельное оглавление
