Слив курса «Худеем на диване» [Марина Корпан]

Angel · 25.11.24

[Марина Корпан] Худеем на диване (2024)

Описание курса:

5 экспресс-комплексов на все зоны: спина, ягодицы, живот, руки, ноги

1 тренировка займет от 7 до 10 минут
2-3 упражнения в каждом комплексе
2 несложные техники дыхания
В курс включена суставная разминка  (в Комплексе Микс)

Как вы будете тренироваться?

Вы начинаете заниматься каждый день по 7 минут, выполняя по 1 мини-комплексу на разные зоны.
В течение первой недели вы будете получать мини-комплексы упражнений, научитесь выполнять их совмещая с дыханием. Выполнять можно каждый день.
Затем вы собираете все мини-комплексы в 1 общий комплекс и делаете тренировку на все группы мышц через день.

Кому подойдет этот курс?

Вам сложно выполнять силовые упражнения
У вас совсем мало времени на тренировки
У вас очень большой вес и вам сложно заниматься
Вам сложно выполнять упражнения стоя
Вы хотите попробовать занятия дыхательными гимнастиками для похудения с чего-то простого

Вас ждут еще приятные бонусы:

правильная нагрузка и техники дыхания позволяют улучшить ваше здоровье:
наладиться сон, начнет работать кишечник, уменьшится уровень стресса, уйдут отеки, лучше
начнет работать мозг!

Базовый пакет:

· Комплекс “Спина”
· Комплекс “Живот”
· Комплекс “Ягодицы”
· Комплекс “Руки”
· Комплекс “Ноги”
· Общий комплекс «Микс.

Подробнее:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию