Последние темы автора:
- [Данил Купцов] Industry Entry for 3D artist - практический курс для 3d-художника (2024)
- [Харлан Килштейн, Дейв Добсон] Эмоциональная целостность. Часть 1 из 4-х (2024)
- [Евгения Кузнецова] Метод Фельденкрайза. Суставная гимнастика (2025)
- [Марина Анисина] Читать расклады - легко! (2025)
- [Edston] Алексей Кушнаренко ― Лунная йога: программа тренировок по йоге и силовому фитнесу по лунному календарю (2021)
- #1
Голосов: 0
[МАН] Витамины, минералы. Совместимость и правила приёма (2024)
Думаю, многим знакома ситуация: зашли в аптеку за БАДами и растерялись…Какие же выбрать?
Когда мы выбираем добавки, мы всегда смотрим в сторону биодоступных и натуральных форм и формул, усиливающих друг друга. И соблюдаем многие важные правила приёма
Например, железо отлично дополняет витамин С. И принимать их вместе — это здорово и очень результативно
А вот медь и цинк — абсолютные братья-антагонисты. Их совмещение невозможно, так как один будет вытеснять другого. Поэтому медь и цинк мы разносим по разным приёмам пищи.
Кальций является антагонистом для железа. Вместе они не усвоятся, поэтому их также разделяйте их по разным приёмам пищи.
И таких правил много! Но, к сожалению, далеко не все производители их учитывают при изготовлении мультивитаминов. Да и соблюсти все правила в одной единственной таблетке — точно не получится.
Чтобы вы могли разобраться в многообразии витаминов и минералов, а также всегда имели под рукой шпаргалку по их грамотному применению, мы создали гайд «Витамины, минералы. Совместимость. Правила приёма».
Этот гайд поможет вам прекрасно ориентироваться в разнообразии полезных веществ, грамотно пользоваться нутрицевтиками и эффективно помогать восстанавливать здоровье своим подопечным!
Подробнее:
Описание курса:
Думаю, многим знакома ситуация: зашли в аптеку за БАДами и растерялись…Какие же выбрать?
Когда мы выбираем добавки, мы всегда смотрим в сторону биодоступных и натуральных форм и формул, усиливающих друг друга. И соблюдаем многие важные правила приёма
Например, железо отлично дополняет витамин С. И принимать их вместе — это здорово и очень результативно
А вот медь и цинк — абсолютные братья-антагонисты. Их совмещение невозможно, так как один будет вытеснять другого. Поэтому медь и цинк мы разносим по разным приёмам пищи.
Кальций является антагонистом для железа. Вместе они не усвоятся, поэтому их также разделяйте их по разным приёмам пищи.
И таких правил много! Но, к сожалению, далеко не все производители их учитывают при изготовлении мультивитаминов. Да и соблюсти все правила в одной единственной таблетке — точно не получится.
Чтобы вы могли разобраться в многообразии витаминов и минералов, а также всегда имели под рукой шпаргалку по их грамотному применению, мы создали гайд «Витамины, минералы. Совместимость. Правила приёма».
Вы этом гайде вы получите полную информацию для прекрасного усвоения полезных веществ и лучшего результата по здоровью:
- Сведения о пользе витаминов и минералов
- Таблицу их совместимости
- Особенности приема основных микроэлементов
Этот гайд поможет вам прекрасно ориентироваться в разнообразии полезных веществ, грамотно пользоваться нутрицевтиками и эффективно помогать восстанавливать здоровье своим подопечным!
Подробнее:
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
