Скоро Локоть теннисиста [Анатомия] [Андрей Богатырев]

[Bot Kursoff.net]

Локоть теннисиста или латеральный эпикондилит - привычное название боли по внешней части локтевого сустава, вызванное воспалением (чаще всего от повторяющейся перегрузки) сухожилий мышц.

Перечень уроков курса:

• Тесты (2:04)
• Самомассаж (1:07)
• МФР разгибателей кисти (0:49)
• МФР при латеральном эпикондилите. Работа с партнером (2:14)
• Тейпирование (2:22)
• Тренировка разгибателей кисти (1:43; 0:26; 0:24; 0:24)
• Тренировка разгибателей кисти с Flex Bar (1:54)...

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Этот курс появится в скором времени на форуме Kursoff.net. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.