![Слив платных курсов - скачать сливы курсов через торрент бесплатно! [Kursoff.net]](/data/assets/logo/Colorlogo-nobackground1.png){kind=logo}
Последние темы автора:
- [Studio.Yusupova] Платье по косой Sansa S. Размер 42-52. Рост 168-172 (2024)
- [Элина Патыкова] Костюм Варенка — женщины. Размер 38-60. Рост 158-176 (2024)
- [Элина Патыкова] Юбка Джинс — женщины. Размер 38-54. Рост 158-176 (2024)
- [Анна Ульянова] Хозяюшка (2025)
- [Алевтина Герсенко] Мастер-класс по серебрению (2024)
[Людмила Бабанская] [Центр Практика] Плечи, руки по Методу Франклина (2024)
![[Людмила Бабанская] [Центр Практика] Плечи, руки по Методу Франклина (2024)](https://kursoff.net/attachments/1747248827306-png.76348/ "[Людмила Бабанская] [Центр Практика] Плечи, руки по Методу Франклина (2024)")
Можно сказать, что дифференциация конечностей является одним из центральных элементов как эволюции, так и биомеханики.
Наши предки прошли долгий путь от передвижения на четвереньках до хождения на двух ногах.
И сейчас наши верхние (передние) конечности прикрепляются к телу посредством череды подвижных костей и используются для разного рода манипуляций.
Плечевой пояс совместно с конечностями выполняет роль мобилизатора и стабилизатора, а также является системой тенсегрити поглощая и распределяя силу по трем измерениям.
Также можно сказать, что плечи являются очень «эмоциональной» частью тела.
Именно в них чаще всего накапливается напряжение в результате переживаний, стресса и поверхностного дыхания.
Положение плеч может указывать на степень нашей готовности к более близкому общению, на наши границы во взаимоотношениях с окружающим миром и на то, насколько комфортно мы себя ощущаем при взаимодействии со своим внутренним Я.
Описание курса:
Можно сказать, что дифференциация конечностей является одним из центральных элементов как эволюции, так и биомеханики.
Наши предки прошли долгий путь от передвижения на четвереньках до хождения на двух ногах.
И сейчас наши верхние (передние) конечности прикрепляются к телу посредством череды подвижных костей и используются для разного рода манипуляций.
Плечевой пояс совместно с конечностями выполняет роль мобилизатора и стабилизатора, а также является системой тенсегрити поглощая и распределяя силу по трем измерениям.
Также можно сказать, что плечи являются очень «эмоциональной» частью тела.
Именно в них чаще всего накапливается напряжение в результате переживаний, стресса и поверхностного дыхания.
Положение плеч может указывать на степень нашей готовности к более близкому общению, на наши границы во взаимоотношениях с окружающим миром и на то, насколько комфортно мы себя ощущаем при взаимодействии со своим внутренним Я.
На вебинаре мы разберем следующие темы:
- Эволюция
- Осознавание в теле дифференцированного образа плечевого пояса и грудной клетки
- Строение и функции
- Знакомство с ритмом костей
- Улучшение динамического выравнивания
- Создание фундамента для здоровой функции плеча, посредством правильного баланса и распределения движения
- Практика с переносом в тело образа плечевого пояса и верхних конечностей и полученных знаний
Преподаватель Людмила Бабанская
- Сертифицированный тренер Polestar Pilates
- Ментор образовательных программ Polestar Pilates Russia
- Персональный тренер и тренер групповых программ Mind&Body более 10 лет
- Высшее культурное образование
- Преподаватель обучающего центра Проктика г.Москва
- Матер-тренер Метода Франклина
