Слив сборника Завтрак с Русинович + Сборник Сладкие завтраки [Кристина Русинович]

[Ректор]

[Кристина Русинович] Сборник Завтрак с Русинович + Сборник Сладкие завтраки (2024)

Описание курса:

Рецептами этой книги я хочу поддержать тебя, дорогая моя, на твоем пути!
Возможно, ты приобрела сборник “Завтрак с Русинович”, чтобы разнообразить меню своей семьи, а, возможно, чтобы постройнеть или чтобы иметь под рукой здоровые рецепты, которые благотворно влияют на здоровье.

Какой бы ни была твоя цель, я рядом!
В этой книге я приглашаю вас позавтракать со мной здоровыми альтернативами любимых блюд, такими как тосты, омлеты, выпечка, сырники и даже десерты.
Мы с опытным нутрициологом Ириной Карасёвой, соавтором сборника, проделали огромную работу по подготовке, казалось бы, такой простой темы как завтраки. Но не все так просто!
Рецептов завтраков в интернете миллион, но вряд ли можно так быстро найти идеальный хлеб без глютена или небанальные рецепты каш. А в ежедневных заботах с трудом находится время, чтобы подробно погрузится в то, как внедрить свой рацион новые компоненты, например, псиллиум, клетчатку, зеленую гречку, и многое другое, что так полезно для нашего ЖКТ, а, соответственно, самочувствия и настроения.

Мы сделали это за вас! Скорее знакомьтесь с рецептами, внедряйте их в свой рацион, пусть каждый ваш завтрак будет для здоровья!

В сборнике "Завтрак с Русинович" вас ждет 30 рецептов для полезных завтраков

Напитки на завтрак

• Какао со специями
• Чай масала
• Чай из морозилки
• Ягодный чай для иммунитета
• Вишневый чай с пряностями
• Смузи три цвета

Полезный хлеб:

• Чечевичные булочки без глютена
• Гречневые булочки
• Безглютеновый хлеб
• Льняные хлебцы с медом

Тосты на завтрак:

• Тост со скремблом
• Сытный тост с запеченным яблоком
• Тост с авокадо, яйцом и помидорами черри
• Кесадилья с курицей
• Кесадилья с яйцами и шпинатом

Овсянка по-новому:

• Томатная овсянка
• Овсянка с вишней
• Оладьи из овсянки

Омлеты:

• Сытный творожный омлет
• Пышный омлет Пуляр
• Шпинатный омлет

Выпечка:

• Исконные гречневые блины
• Хрустящие сырники
• Кабачковые вафли
• Пончики со специями
• Картофельные вафли

Полезные сладкие соусы:

• Заварной крем
• ПП-рожки с заварным кремом
• Кокосовый крем
• Ягодное кули
• Десерт с ягодным кули

В сборнике "Сладкие завтраки с Русинович" вас ждет 15 крутых рецептов сладких завтраков:

• Венское печенье с клубникой
• Имбирные пряники
• Овсяные блинчики с творогом и вишневым соусом
• Морковно-ореховые кексы
• Сытные ореховые батоники
• Творожные кексы
• Овсяные корзинки с ягодой
• Яблочный крамбл
• Банановая овсянка
• Крекеры
• Пирог с яблоками
• Овсяные колечки с прослойкой
• Гранола
• Десерт с гранолой и кокосовым соусом с чиа
• Арахисовые пряники

Подробнее:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Скачать - [Кристина Русинович] Сборник Завтрак с Русинович + Сборник Сладкие завтраки (2024)

Ссылка доступна для пользователей с группой: Premium, Premium+