Слив курса «Анти-Вальгус для взрослых» [Юлия Блюм]

  • Автор темы Angel
  • Дата начала
[Юлия Блюм] Анти-Вальгус для взрослых (2024)

[Юлия Блюм] Анти-Вальгус для взрослых (2024)

Описание курса:


Почувствуйте себя энергичнее, увереннее и избавьтесь от проблем со стопами и осанкой

Оздоровительные результаты:

  • Избавление или уменьшение вальгусной деформации стопы (косточка у большого пальца).
  • Снижение степени или полное избавление от плоскостопия.
  • Восстановление после травм любой давности.
  • Избавление от боли в коленях, стопах, спине, а также уменьшение отеков.
  • Улучшение осанки и решение проблем со спиной.

Для улучшения качества жизни:

  • Устранение дискомфорта при длительном стоянии, ходьбе и подъеме по лестнице.
  • Избавление от проблем с обувью: сбитые носы, скошенные ботинки и пятки.
  • Повышение подвижности суставов и улучшение общей свободы движений.
  • Продление молодости суставов.

Эстетические эффекты:

  • Подтяжка фигуры и улучшение формы тела.
  • Ровная осанка, которая позволяет выглядеть привлекательно в любой одежде.
  • Уверенность в себе, когда носишь босоножки и открытую обувь.
  • Красивые ботинки по вкусу, а не под «косточку».

Методы тренировки:

  • МФР стоп и тела: снимаешь зажимы, улучшаешь кровообращение и гибкость суставов.
  • Двигательные техники: стабилизируешь и увеличиваешь подвижность суставов стопы, позвоночника и других зон.
  • Дыхательные упражнения: нормализуешь обменные процессы, улучшаешь работу сердца и лёгких, а также повышаешь общую работоспособность.

Обучение состоит из двух этапов:


Этап 1. Подготовительный. Длительность 1-2 недели.
Осваиваете технику выполнения МФР (самомассажа для максимального мышечного расслабления) и упражнений курса под контролем куратора на тарифе с тренером

Этап 2. Накопительный. Длительность 3-4 недели.
Комплексно тренируетесь, сочетая МФР, кардио и дыхательные техники, и получаете первые заметные изменения в теле

Подробнее:

Скачать - [Юлия Блюм] Анти-Вальгус для взрослых (2024)


Ссылка доступна для пользователей с группой: Premium, Premium+ 
 
Похожие темы
Сверху