Слив видео-тренировки «Йога для начинающих» [FitSpoКлуб]

[Ректор]

[FitSpoКлуб] Йога для начинающих (2023)

Описание тренировки:

Этот урок йоги представляет собой прекрасное введение для тех, кто только начинает знакомиться с йогой. Под руководством Елены Лукке, тренера Школы здорового фитнеса NewYorkFitspo, вы легко и неторопливо освоите начальные асаны и движения, проработаете все тело, укрепите мышцы и улучшите подвижность суставов. В результате тренировки вы почувствуете эмоциональный подъем.

Тренер

Елена Лукке - опытный тренер международного класса, специалист в области физической культуры и спорта. Она сертифицированный персональный тренер по пилатесу, тренер по функциональному тренингу, тренер по адаптивной физической культуре и спорту, а также йога-инструктор.

Образование:

• Сертифицированный персональный тренер пилатес, PolestarPilates.
• Тренер по функциональному тренингу и тренировке ягодиц, ТК «PROFIT».
• Тренер по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту, АНО «НИИДПО».
• Сертифицированный тренер по пилатесу на мате и пилатес с малым оборудованием, PolestarPilates.
• Сертифицированный инструктор групповых программ, силовых программ Hot Iron1-3, Athletic stretch, ITS.
• Эксперт по оценке функционального состояния клиента Polestar Pilates.
• Йога-инструктор, КРСОО «Федерация фитнес-аэробики».
• Сертифицированный тренер по нейромоторному тренингу BOSU, University (USA) Foundation и Mindful.

Тренировка: Йога для всего тела и улучшения осанки
Длительность: 54 минуты
Сложность: ●○○○
Оборудование: Без оборудования

Подробнее:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Скачать - [FitSpoКлуб] Йога для начинающих (2023)