Слив лекции «Как выдерживать и проживать негативные эмоции» [Феномен]

[Angel]

[Феномен] Как выдерживать и проживать негативные эмоции (2024)

Описание:

Как научиться распознавать негативные эмоции и управлять ими в жизненных ситуациях?

В основе лекции:

• 11 базовых эмоций
• Эмоциональные триггеры
• Техника работы с эмоциями

Любые эмоции — это сигнал, который показывает личное отношение к ситуациям и людям. Но что делать с негативными эмоциями?

Вам будет полезна эта лекция, если вы хотите:

• Понимать свои эмоциональные реакции
• Научиться справляться с негативными эмоциями
• Отпустить ограничивающие эмоциональные реакции

На лекции вы узнаете:

• О пользе негативных эмоций
• О правилах работы с негативными эмоциями
• Как базовые потребности связаны с эмоциями?
• Как эмоции защищают от нежелательных ситуаций?
• Какие эмоции бывают?
• Как определять эмоции и не путать их?

Автор:

Александр Рязанцев

• Практический психолог с 30-летним опытом
• Профессор в области психологии Международного Университета Фундаментального обучения (Оксфордская образовательная сеть)
• Заведующий кафедрой «Психология системных феноменов» на факультете психологии и педагогики МУФО
• Гранд-доктор философии
• Автор запатентованной технологии «Психология системных феноменов»
• Гештальт, системный и бизнес-консультант
• Обучающий супервизор и действительный член Европейской ассоциации супервизоров
• Основатель и директор Института системных технологий и консультирования (г. Санкт-Петербург) и онлайн-школы практической психологии ФЕНОМЕН
• Спикер Synergy, Alpina Digital, Деловая Россия, Национальная библиотека
• Входит в ТОП-5 лучших расстановщиков России
• Ученик Гериберта Дюринг-Майера
• Автор книг по психологии
• Оказана помощь более 250 000 человек

Подробнее:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Скачать - [Феномен] Как выдерживать и проживать негативные эмоции (2024)

Ссылка доступна для пользователей с группой: Premium, Premium+