![Слив платных курсов - скачать сливы курсов через торрент бесплатно! [Kursoff.net]](/data/assets/logo/Colorlogo-nobackground1.png){kind=logo}
Последние темы автора:
- [FITLAB] Интенсив по подбору запчастей (2023)
- [Лиза Мока] Спираль плодородия (2021)
- [Елена Корнилова] Купероз, розацеа, варикоз (2024)
- [Денис Ффринг] [Криптология] Первые деньги на криптовалютах (2024)
- [Правое полушарие интроверта] Юлия Дерягина ― Прокрастинация: как перестать откладывать на потом (2023)
[Екатерина Кудерцева] [katrin_ecotrue] 150 рецептов для сбалансированной тарелки (2024)
![[Екатерина Кудерцева] [katrin_ecotrue] 150 рецептов для сбалансированной тарелки (2024)](https://kursoff.net/attachments/1712683068305-png.68262/ "[Екатерина Кудерцева] [katrin_ecotrue] 150 рецептов для сбалансированной тарелки (2024)")
Самая популярная проблема, о которой вы мне пишете — это:
«понимаю, что с питания нужно начинать заботиться о здоровье, но вообще не представляю, что готовить»
Так родилась эта книга, в ней:
Без сахара, без рафинированных продуктов,без белой пшеничной муки, большинство рецептов без молочных продуктов или с возможностью замены их растительными.
Бонусы:
1. Базовые правила сбалансированной тарелки, все важные нюансы по белкам, жирам, углеводам и как их лучше сочетать на завтрак, обед и ужин.
2. Список полезных продуктов со ссылками, которые облегчает вам переход на здоровое сбалансированное питание.
Подробнее:
Описание книги:
Самая популярная проблема, о которой вы мне пишете — это:
«понимаю, что с питания нужно начинать заботиться о здоровье, но вообще не представляю, что готовить»
Так родилась эта книга, в ней:
- Идеи к завтракам
- Салаты
- Супы
- Идеи обедов, ужинов
- Соусы
- Хлеб, булочки
- Десерты
Это идеи и рецепты на любой вкус, которые заметно облегчат вам жизнь и ваш путь к здоровому ЖКТ.
Без сахара, без рафинированных продуктов,без белой пшеничной муки, большинство рецептов без молочных продуктов или с возможностью замены их растительными.
Бонусы:
1. Базовые правила сбалансированной тарелки, все важные нюансы по белкам, жирам, углеводам и как их лучше сочетать на завтрак, обед и ужин.
2. Список полезных продуктов со ссылками, которые облегчает вам переход на здоровое сбалансированное питание.
Подробнее:
