Скоро Азбука гибкости [Udemy] [Ольга Паньшина]

[Bot Kursoff.net]

Азбука гибкости
Подружись со своим телом. Не бывает плохих упражнений, бывают неподходящие конкретному человеку и непонимание техники.

Описание
Курс по растяжке для начинающих: сбалансированная программа коротких тренировок на 7 недель.

Подойдет так же продолжающим для расширения кругозора упражнений и методов и тем, кому лень самостоятельно продумывать план тренировок или застрял в прогрессе.

Немного теории в начале курса для...

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Этот курс появится в скором времени на форуме Kursoff.net. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.