Психология [Анастасия Сага] Гайд «PRO отношения и самооценку» (2021)

[Котофей]

Автор: Анастасия Сага
Название: Гайд «PRO отношения и самооценку» (2021)

От самооценки напрямую зависит качество отношений с другими людьми.
Когда самооценка низкая, то можно впадать в крайности и начать боготворить партнера, считать что вы не достойны этого человека, саботировать себя внезапным уходом или расставанием.

Человек с высокой самооценкой знает себе цену, знает свои слабые и сильные стороны, не согласится на неуважительное отношение к себе. Ведь самооценка и об уважении и любви к себе.

Любовь к себе — это когда заботишься о себе, ни в коем случае не даёшь себя в обиду, расставляешь границы дозволенного, уважительно относишься к своей энергии и времени и когда нужно, прямо говоришь «стоп, со мной так нельзя».
Если самооценка в порядке, то токсичные люди, сложные и неудачные отношения просто не задерживаются в нашей жизни.
Т.к. нас не учат этому в школах и университетах (хотя надо бы), мы сами ответственны за своё самообразование. Высокая самооценка это не прямая, когда ты достиг вершины, и оно поддерживается само собой. Это кривая, со своими взлетами и падениями.

Важно возвращать себя к себе, позволить себе быть не идеальной(ым) и продолжать развиваться

Подробнее:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Скачать: