Последние темы автора:
- [Humberto 2.0] Чего врач не понял про питание (2024)
- [Дарья Трутнева] Тематический курс «Эго - друг или враг» + дополнительный продукт (2023)
- [Антон Мартынов] [Level One] Как использовать нейросети для создания изображений (2024)
- [Гастроинкубатор] Николай Ильин ― Онлайн-Курс «Японская кухня» (2023)
- [МСППН] Вера Ракаева ― Вредные привычки мышления (2024)
- #1
Голосов: 0
[Level One] Максим Лазарев - Как усмирить внутреннего критика (2024)
Внутренний критик мешает верить в себя и строить крепкие отношения. Из-за него мы зависим от мнения окружающих, предъявляем к себе завышенные требования и болезненно сравниваем себя с другими.
На лекции мы разберемся, откуда он взялся и какой именно критик в нас сидит — пугающий, обвиняющий, требовательный, карающий. Во время практической части научимся его контролировать: освоим приемы, которые помогут обезоружить внутреннего критика, выясним, как подвергать сомнению критические послания и заменять их заботливым отношением к себе.
Максим Лазарев
Описание:
Внутренний критик мешает верить в себя и строить крепкие отношения. Из-за него мы зависим от мнения окружающих, предъявляем к себе завышенные требования и болезненно сравниваем себя с другими.
На лекции мы разберемся, откуда он взялся и какой именно критик в нас сидит — пугающий, обвиняющий, требовательный, карающий. Во время практической части научимся его контролировать: освоим приемы, которые помогут обезоружить внутреннего критика, выясним, как подвергать сомнению критические послания и заменять их заботливым отношением к себе.
Автор:
Максим Лазарев
- Клинический психолог
- лектор Высшей школы экономики и Московского института психоанализа
- сертифицированный схема-терапевт
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию