Слив курса «Тренировка правильной ходьбы (2024)» [Антон Алексеев]

[Angel]

[Антон Алексеев] Тренировка правильной ходьбы (2024)

Описание курса:

Упражнения для правильной ходьбы. Биомеханика шага

• Исправление двигательного стереотипа•Равновесие, баланс во время шага
• Восстановление правильной работы стопы, коленного, тазобедренного сустава во время шага
• Восстановление подвижности позвоночника, лопаток в ходьбе
• Правильная траектория движения
• Как ходить долго и не уставать
• Вырианты правильного шага
• Как сделать движения и нагрузку на обе ноги симметричными
• Как научится менять нагрузку во время движения, смещать нагрузку с одних мышц на другие
• Восстановление симметрии таза, плеч и лопаток

Подробнее:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Скачать - [Антон Алексеев] Тренировка правильной ходьбы (2024)

Ссылка доступна для пользователей с группой: Premium, Premium+